Fuckfuckfuckfuckit!!!!

Jävla KÖTTFÄRS!!!!!

Fullt normalt å steka hamburgare och köttfärs
mitt i natten!!!

AAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!

Näää de e väl ändå brasilianska??
De e ju portugisiska...
Määää de finns ju inget som land som heter
Portland...

Japp då va vi igång igen....
Jag och Anne i ett nötskal..

Crazy bitches!!

Dallrar dina ben när man slår såhär ??

slap slap slap....

oh my... =D

Vi kollade på Twilight & New Moon idag..

Jag vet helt bakvänt..
Hahaha!!!

Men det var ju meningen att vi skulle se alla 4 =)
Men vi tjötade ju å skrattade å tramsade i det oändliga så
vi fick ju ta om samma scen flera gånger...

Mongobarn!!

Å den där galna kinesen....

Det va en rolig och mysig kväll iallafall <3



JÄVLAR!!!!!!

jAG HAR GLÖMT Å STEKA KÖTTFÄRSEN!!!!

Fanfanfanfanfanfanfaaan!!!!

Jaja suck it up bitch!!
Just do it...

Det har snart gått 4 månader sen du lämnade oss..

Jag saknar dej så otroligt mycket!!!!
Vafan!! varför ska allt vara så jävla orättvist!!!

Du var min stöttepelare och trygghet när allt bara kändes skit.
Du peppade mig, sa åt mig att sluta muppa mej,
drog upp mig på fötter när allt rasade..
Du gav mig modet & självrespekten tillbaka
du gjorde mej till en starkare människa.
Fick mig att se det positiva i saker å ting.
Å du såg till att jag inte gav upp!!

 Vet inte vad som hänt om
du inte hade tagit tag i mig och fått mig att öppna ögonen.

Du läste mig som en öppen bok..
Du såg mig..
Jag kunde inte ljuga för dej för du såg rakt igenom det jag byggt upp.
Mycket kan gömma sej bakom ett leende...
Du fick mig att tro på mig själv..

Å det finns så mycket jag vill berätta för dej,
jag vill skratta om det tillsammans med dej.
Jag vill se dej rulla med ögonen, skratta å skaka på huvudet åt mina knasiga påhitt..
Som du sa, jag är som ett kinderägg,
man vet aldrig vad jag bjuder på för överraskningar..

Jag vill att du ska se mina framsteg och hur långt
jag faktiskt kommit, med allt!!
När man kört ett riktigt grymt pass så är du den första
jag vill ringa och tala om det för..

Det var ju du som fick mig på rätt bana,
va ju meningen att du skulle följa mig heeela vägen.
FAAAAAAAAAN!!!!

Kan inte allt bara vara en mardröm
Snälla...

Hade jag fått en önskan så hade jag önskat tillbaka dej
till din familj, dina underbara barn..

Sov gott min vän <3
Tills vi ses igen..

Idag var jag bjuden på dop =)

Fredriks & Ninnies lilla sötnöt Neo skulle döpas.
Vilken liten raring!!

Jag och Emma slog följe och de blev ju lite
kaos kan man säga...
Bilen krånglade å vi körde först till fel kyrka??!!

OMG!! 2 blondiner i en bil....
Kunde ju inte bli annat än galet
HAHAHA!!!

Efter dopet så var det mat & fika..
Smaskigt värre vill jag lova!!
Sååå jaaaaaa det blev en extra ätardag ;)
Men hallå hur ofta e man på dop lixom? vavava??
Hahaha!!!



Tack så mycket för jag fick komma!!

Stor kram till er & lillprinsen =)

Sov som en prinsessa till 17.00

WTF min ätardag!!!!

Kan ju inte sova bort den, vilken flopp!!!

Så jag hoppade upp ur sängen,
slängde in hundarna i bilen å stack hem till
Anne å käkade pizza till frukost/lunch/middag å mellis

=))))

Bra va??!!!

Sen satt vi i soffan å pratade i 120 knyck,
skrattade så ja höll på å kissa på mej.
Vi kollade på 2 filmer först, eller hade dom på i bakgrunden
kan man nog mer säga.
Vi pratade ju heeela tiden =)

Sen blev jag påhoppad av en kines,,,,,
fasthållen å avtrynad...
Hon pussade på mej konstant å va som en liten orm,
de gick inte å få bort henne å jag skrattade
så ja trodde jag skulle smälla av!!!

Hon höll verkligen fast mitt ansikte mellan sina
små tassar å anföll mig med sin kvicka lilla
tunga....

OMG!!! Big time!!!

Vi kollade på Sommaren med Göran, Eclipse & Breaking dawn..
Frågorna tonade upp sig i våra dampande hjärnor...

Om nu vampyrer är iskalla....
Så måste ju deras snoppar oxå va iskalla...
Om man har sex med dom, får man inte
urinvägsinfektion då???

Hahahaha!!!

Å kan en vampyr ens få upp den?
Alla vet ju vad som händer när en snoppe utsätts för kyla..
Eller springer dom runt med en glad hård isglass mellan
benen hela dagarna???

HAHAHA!
Så många frågor å så få svar....



Godnatt

Boomshackalack!!!

Så var 12 timmars passen över och jag blev
helt slut som artist!!

Men vilken vecka!!

Jag har skrattat så jag fått träningsvärk i kinderna
och magen.

Bilresorna hem var inte att leka med, fy fan vilka
dampanfall som drabbade oss på
morgonkvisten..

Looooooossserr!!
Asså ja dör!!
HAhaha!!

Bästaste Linda kom med goda mackor å
godis till oss under veckan.
Söt som hon är så tänkte hon på mig och
köpte ngt som jag kunde spara till min ätardag!!

Hur bäst är inte hon??!!!

Nu ska jag njuta av 2 veckors semester!!!

Wooohoooo!!

5/5 jobbdagar

Here we go!!

Godmorgon

Varit en lugn dag idag.
Sov länge och väl tills jag vaknade av mig själv.
Gick långrundan med pälsklingarna,
fixade lite hemma,
gjorde matlådor och sen jobbade jag eftermiddag.

Gick lätt som en plätt å jobba idag och tiden
bara flög iväg =)
Imorgon börjar 12 timmars skiften..
5 dagar..
vi är iallafall 5 st från hbg så behöver bara köra en dag och det e ju gött!!

Sen e det jewlar i mej SEMESTER!!!

Finaste Mickis kommer den 24 !!
Älskade systeryster kommer den 26 !!

Helsingborgsfestivalen
26-29

Jag fyller år den 30!!
Janina kommer ner i början av aug!!

Det är Winnerbäck på Sofiero 9 aug!!

Oavsett väder så kommer semestern att
ROCKA FETT!!

Massa träning
Njuta av livet tillsammans med underbara vänner
Mysa massor med mina små pälsklingar <3
Kanske spana in nån mysig hunk!!

Ja, vem vet vad det bjuds på för godsaker för den
som håller dörrarna öppna och släpper in
äventyret  =)

Har så mycket å se fram emot och livet leker verkligen
och jag vill inte missa en sekund!!


Godnatt

2 crazy hot blondies out shaking that ass!!

Jag drog ner på stan på kwellningen och mötte
upp Mandypandy och vi satte oss på Hampan & kollade
in folket, skrattade åt funny talking mirrors,
underhållande människor &
diskuterade boys, what else!! HAHA!!

Sen drog vi till Sirocco..

Shake shake shake it!!!

Skrattade så ja fick ont i magen och vi uppfann,,,

Fittlavetten!!

HAhaha!!

Slap slap slap!!!

Det spårade ur rejält vill ja lova!!
Vi va nyktra men förmodligen galnast på stället =)

Ekologiska frigående lammkötts filé fittor!!
HAhahaha!!!

Ovärderligt!!

Det är så skönt med människor som bara kan släppa lös totalt
och man triggar igång varandra så man vet aldrig vart
det slutar =) and i love it!!

Så glad att jag har hittat dessa underbara människor här nere <3



Ciaoooo

Men ligg då bildjewl..

Haha!!

Ätardag var det ju idag och vad står överst på

Önskelistan??

1. Chailatte från Espressohouse!!!
2. gottefrukost med chokladmjölk!!
3. Mer choklad
4. Göddig mat

Allt med måtta såklart..
Känner mig alltid lite kluven vid dessa dagar..
Man har ju slitit hela veckan å sen får man äta vad man vill
det känns ändå fel, men kroppen behöver en
energiboost för att orka fortsätta förbränningen sen igen,
säger dom som vet..

Men men..

Såå drog in till karnevalen och mötte upp Anne.
Vi tog en fika på Espressohouse med min älskade Chailatte.
Anne rynkade på näsan å hävdade då dock att den luktade
som rengörningsmedel...

Whaaat a fuck!!!

Ja höll för "öronen" på min älskling å hävdade att så va verkligen
inte fallet, luktar ju ljuvligt å smakar ju himelskt ;)
HAhahaha!!!

Vi catchade upp om nyheterna och skrattade
mycket, länge å väl åt vissa
underhållande hmm ämnen...
Jag fick ont i magen haha!!!

Sen drog vi ett varv över stan å spanade in
allt som inspanas gick...
Anne dog lite å skrattade mycket diskret eller INTE
 när jag skulle köpa en munk av en mycket söt liten
sötsak....
 Hon dog när han tittade på mig å frågade om
jag ville ha den i handen
Hahahaha!!!!

Fast jag kiknade av skratt med & de lät dumt med tanke på
den roliga stämning som infann sig...

Tryckte även i mig en belgisk våffla och en mjukglass :)

Ångest - Check!!

Vi hade iallafall riktigt roligt och de va så
kul å träffa henne igen.
Får bli en fika och lite Bly snoos innan
hon drar tillbaka hem igen =)

Tjoooo

Kvällen spenderades hemma hos sötnosarna
Lottis å Marco

Diskuterade värdsliga problem
(läs relationer, killar & kärleksbekymmer)

knaprade på tomater
&
käkade Marco´s specialare =)

Vitkål med tomatsås & starka kryddor.
De va smaskigt och starkt!!

Filmvalet blev

A Thousand Words



Har ni inte sett den så seeee den!!!
Den får en att tänka till både en och 2 gånger..

Tack gullungar för en mysig kväll
<3<3<3

Godnatt

Blev så jewla glad idag!!

Va nere på K.O Store hos Mats.
Ola var oxå där, finaste Lottis och några andra från teamet.
Vi mätte flebbet och pratade gojja å
hade bara sådär trevligt som man alltid har med dessa
sköna människor =)

Å vilka framsteg det blivit sen dietstarten!!!

Jag trodde ju inte det eftersom jag varit sjuk å sånt.
Har ju enligt vågen bara gått er 3,5 kg
Men jag har minskat flera cm på
mage, stuss, lår och armar!!!

WOW !!

Å shit vad taggad man blev!!

NU JÄVLAR FINNS DET INGET SOM KAN STOPPA MEJ!!!

Inhandlade nya Better Bodies byxor,
handledsskydd, inga mer hantlar i huvudet...
en K.O Store tischa
å lite annat smått å gott =)

It`s on bitches!!

Kyss

HAhahaha jag döör!!

Det va en grymt rolig kväll med några av
galningarna från jobb =)

Vi var i Häljarp hemma hos Lisen.
Hårbollarna fick oxå följa med och dom hade
tokroligt tillsammans med Lisens 2 galningar!!

God mat!!
Massa skratt!!
Singstar i mängder, skrattade så ja nästan kissade på mej!!
å skrååålade så ja blev helt öm i halsen, haha

En minnesvärd kväll!!

Tack alla inblandade <3

Grillfest & Landskrona Karnevalen

Here we goooo!!!!

and thats how i feel..

Jag mår verkligen bra av å träna!!

Började dagen med en pw med hundarna på 5 km =)
Sen blev det ett göddigt ryggpass på kvällen!!

Känner mig taggad, grymt taggad!!

In your face!!

Klaga och jag puschar hårdare om det sticker mer i
ögonen på folk...

Fattar inte hur folk kan missunna en hälsan.. ?
Avundsjuka säger dom bästa som stöttar å puschar!!
Men vad vinner man på att va nedlåtande mot andra??



10 min pw

Rodd 4 set
Pulldown 4 set
Bellyback 3 set
Bellyback omvänd på boll 3 set

10 min cross
10 min cykel

Kändes bra!!!

Blev så himla glad när jag tittade in hos Mats idag!!
Senaste månaden har ju varit rent ut sagt piss!!
Jag har varit sjuk och inte kunnat träna
& kosten har ju varit katastrof...

Å så säger han att
oj men det har ju hänt jättemycket!!
Jag blev glad ända in ryggmärgen!!
Tänk vad några få väl valda ord kan göra för självkänslan
och motivationen!!!!

Nu är det bara att köra!!
Kötta kötta kötta
BORT MED FLEBBET !!

Imorgon ska vi mäta lite å köra nån sån där
moj på kroppen som kollar fett å grejer...
Apparaten kommer väl få fnatt å gå sönder.
Men skit i det!! då får jag ju sträva mot att den håller
nästa gång hahahahahah!!!

Å hur kan det inte gå bra när man är i trygga händer??

Vet inte vad jag skulle göra utan mina fantastiska coacher <3
å godingarna från teamet <3
Alltid någon som gladeligen plågar en, hejjar å ger en motivation till 1000.
Fantastiska människor!!

Ni vet inte hur mycket det betyder för mig
men jag kan säga att det är

OVÄRDERLIGT!!!

Kram

Tagga tagga tagga !!!!

Nu blir det en visit till K.O Store och bästaste Mats,

sen ska rygg och axlar slaktas!!

Boooomshackalack!!

Everytime I look into your eyes
I feel like I could stare in them for a lifetime..

Kyss

Shake shake shake that ass!!

Fy faaaaan vilket benpass det blev!!!
Helt jävla underbart!!

Känslan som infinner sig efteråt,
man traskar runt med någon annans ben,
dom skakar, skälver & har ett skönt pirr i sig.
Rumpan pulserar och de e svårt å hålla balansen.
HAhahaha!!!

Träningsvärken kommer bli lööövlie,
känner det ända ner i lilltån.

5 min cross

Knäböj med stång & vikter 4 set
Benpress 3 set
Utfallssteg 60 st
Ben Curl 3 set
fittpress 3 set
isär 3 set

10 min cykel

Det e underhållande att gå i trappor och köra bil..
Nu ser jag fram emot 8 timmar på jobb..
Undviker nog trapporna..

HAhAHAHAHA!!!

Morgonstund har guld i mun som man säger...

Jag har varit ute på 4,66 km lång runda
innan frukost. gick & sprang.
Kändes riktigt bra, idag med.

Sen blev det frulle!!
ägg, havregryn å youghurt
#mumsigtimagen

Har lagat matlådor =)
Köttfärs, stekta grönsaker & bulgur till det.

Nu ska jag iväg å hämta hem mina hårbollar.
Sen blir det ner en sväng på
K.O Store
&
Benpass på gymmet står på schemat..
Å jobb såklart..

Woop woop

Fool me once, shame on you..
Fool me twice, shame on me...

Japp jag har soovit å sovit gott!!

La mig 8 i morse och vaknade 19.20
Like a sleeping beauty.

Det sägs ju att man blir jewligt snygg av att sova
så de e ju bara att göra sitt bästa!
HAha!!

2 nätter kvar att jobba sen ledig till på söndag.
Funderar på att slänga in ett 16 timmars pass då med.
Inte ofta man får bonus om man jobbar extra
så man blir ju lite lockad..

Pengakåt kanske det kallas...

Nästa vecka är det en vecka men 12 timmars skift
och sen går jag på semester!!

Wooopiiidoooo!!!




Ser fram emot allt roligt som sommaren har att erbjuda!!

Jag vill ha ett äventyr!!

'Cause everytime we touch, I get this feeling
And everytime we kiss I swear I could fly
Can't you feel my heart beat fast?
I want this to last
I need you by my side

'Cause everytime we touch, I feel the static
And everytime we kiss, I reach for the sky
Can't you hear my heart beat so?
I can't let you go
I want you in my life..

- Cascada

Japp då har man drabbats av
TOTALT HJÄRNSLÄPP
CHECK!!

Så vad har jag nu gjort??

Fick sådana jewla cravings inatt och har inte kunnat
släppa det.....
Suget va enormt och hjärnan sattes i spinn.
Jag visste inte vart jag skulle bli av,
jag längtade bara hem.
 Längtade hem så mycket till "det" att jag nästan fick bita
mig i fingret för att få något annat att tänka på..

Spänningen stiger.....
dammDaMDammdi dammm
Va hon godissugen tro???

NÄ

Puckot ville ut å SPRINGA!!!!!

Spriiiinga!!!!

FATTAR NI??? FÖR DE GÖR FAN INTE JAG!!!



And so i did...

Fattar inte vart energin kom från eller hur
det kom sig att jag fick ett sånt sug efter å springa..
Kändes precis som det galna suget efter choklad som ibland
konstigt nog infinner sig vid en viss tidpunkt..

Å jag e ju inte på smällen,
hmm,,, vill jag bli med sko kanske?

Å jag har dessutom jobbat 16 timmars pass
dom 2 senaste dagarna...

Insane Check!!!
No Mercy..

Men de e fan skönt å va lite loco emellanåt
Hahaha!!

Godmorgon/Godnatt

Det blev ett FETT CARDIOPASS på gymmet idag!!!

Säg aldrig någonsin att jag inte kämpar,
Säg aldrig att jag aldrig kommer klara det,
Säg aldrig att det inte är värt tiden,
Säg aldrig att det inte är ngt för mej,
Säg aldrig att jag är tråkig för jag är mån om min hälsa..

Jag gör detta för min egen skull!!
Jag gör detta för att jag mår bra av det!!
Jag gör detta för jag tycker det är roligt!!
Jag gör detta för det betyder MYCKET för mig!!

END....

30 min pw 3,5 km
20 min cykel 6,5 km
20 min cross 3,2 km

Fan va gött det var!!!

Så jewla nöjd, glad och tacksam!!
Jag puschade mig själv
Jag gav inte upp
Jag gav mer!!

Avslutade kvällen med en runda med hundarna
6km på 65 min.

Nu är jag slut som artist!!

Ciao

"Men jag hade gjort vad som helst
för att få va med dig en sista gång.
En sista natt,
en sista morgon
i din famn..."

"Jag sträckte mig efter din hand
Jag sa,
snälla stanna här med mig
En sista natt,
en sista morgon
I min famn..."

- Lilla Sällskapet

Men Godmorgon för fan!!!
HAha!!

Tro nu inte ja pallade blogga vid denna tiden ;)
Va ju tvungen å va lite bloggig å göra ett
tidsinställt inlägg..

Så jewla bloggigt lixom, alltså, fattar ni?!

Näää, just nu släpar jag mig nog ur sängen
kollar i spegeln och får en smärre chock av filuren som
glor tillbaka...

Who is that ??!!

Segar mej in i duschen, halvsovandes....
Piper till för vattnet e svinkallt
& kommer ut som en fräsch
NYPONROS!!

Whaaaaaat!!!! Oh my gaad what a sexy little thing!!!

HAhaha okej nog med tramset!!
8 härliga timmar å knega framför mej å sen åker jag väl
hem å kastar mig i sängen för en powernap som den lilla
kärring jag är..... Hahahaha!!!

GODMORGON!!




Pöööössss å smisk

Nop blev inget gym....

Blev en längre runda med hundarna istället.
Nu ska jag hoppa i säng, känner att jag sovit för lite senaste veckan
& det börjar ta ut sin rätt.

Vi kommer gå upp på 5 skift igen efter semestern
& det kommer bli ett härligt gäng!!
Det är lite tråkigt när folk kommer och går hela tiden
& det byts skift men vi hade tur även denna gången.
Det kommer bli skitbra!!

Jag gillar 5 skiften bättre oxå, även om det blir
mindre lediga helger så känns det bättre
i kroppen och man kan planera saker på ett helt
annat sätt. Å så får vi ju mer i lön!!
Mooaahhaaahhaaaa!!!

Nä GODNATT =)

Helgen som var spenderades i Borås med några av dom finaste
människorna i världen <3

Det var dags för utställning igen och det va väl ett år sen jag
ställde senast tror ja.
Jag drog med mig alla hundarna och vi boade in oss på
campingen tillsammans med mamma, Viveka, Bernt & alla
hårbollar =)

Vi hade ju iallafall tur med vädret, kan man nästan säga.
Jag kan lova att det SPÖREGNADE
när jag och pappi skulle sätta upp våra tält...
Jag har aldrig satt upp mitt nya tält innan heller så hej å hååå..
det blev ju helt galet å regnet öste ner å
dyngsur om fötterna blev jag.
Hade iallafall förnuftet med regnkläder till skillnad från pappi som såg ut
som en dränkt katt, hahahaha!!

Efter ett utbrott å span på ett liknande tält så fick ja iallafall
upp skiten, behöver jag tillägga att det egentligen var skitenkelt??!!!
Jaja nu vet jag ju det till nästa gång ;)

Ååå hur mysigt är det inte å sova i husvagn när det spöregnar ute,
smattret mot taket e ju ljuvligt!!
Jag somnade nästan direkt, åsikten är väl lite delad om det
är mysigt med så mkt regn eller inte. haha!!

Milo skötte sig exemplariskt hela helgen!!
Han fick Excellent båda dagarna med finfin kritik.
Mamma & Lilliz blev 3a i unghundsklassen med CK på
specialen!! Så duktiga är dom!!
V&B blev även 3a i uppfödargruppen =)

Älskade Nemosen fick följa med "mormor" upp till
Värmland. Divan ska snart löpa och det är skönast för honom
å strosa runt på gården och mysa i soffan <3
Saknaden e stor!!



En helt fantastisk helg med gott sällskap, många skratt
god mat och fantastiska hundar <3

Sitter i soffan å har precis ätit mitt knäckebröd,
taggar inför kvällens gympass.

Idag ska armarna plågas,
flebbet ska boooort!!
Synd det inte e gjort i en handvändning...
Men inget ont som inte har ngt gott med sej!!

Sträcker lite på mig å känner musklerna ömma,
de e kärlek för tillfället.

Fick lägga mig efter jobb igen...
Jag fattar inte ja e en sån mes!!
Blir helt vimmelkantig å halvt illamående efter fm passen..
Men en alldeles för lång powernap senare så är man
fit for fight igen =)

Skönt å veta att de ENDAST är 3/5 fm kvar....
wooohoooooo!!!!
Hallelujah!!

Ska även jobba lite extra i helgen
cashing!!

Nä nu kryper det i kroppen, dags för en liten hundrunda
sen gym!!

Ciao

Im going to miss you like crazy...

Over and out

Nu ska nattetutan släcka sina blå för idag =)

...Godnatt sötnötar...

OMG om ja va trött i morse - check!!
Konstigt när man lyckas få 2 timmars sömn i kroppen ;)

Totally worth it as always!!

Däckade direkt jag kom hem från jobb och sov i 1,5 timme.
Sen taggade jag till och drog iväg till gymmet.
Boobs stod på schemat!!

10 min cross

Hantelpressar plan bänk
Hantelpressar sned bänk
Pec deck
Bröstpress maskin

Situps på boll

15 min cross
10 min cykel




Danne va snäll å passade mig när jag körde tyngre med hantlarna
litar inte ett dugg på handlederna eller vänsterarmen.
Får köra lite högreps tills jag kommer igång ordentligt igen
& känna mig fram.

Blev en kvällsrunda med pälsklingarna oxå, 5 km =)

Nu har jag käkat min älskade hamburgare och magen e mätt
å belåten. Känns i kroppen vill jag lova efter 3 härliga dagar
med gym, cardio och långpromenader.

Jag älskar varje sekund!!

Sweet dreams!!
Thats what i am going to have ;P

Over and out

Varvar ner i soffan efter ett göddigt pass på gymmet!!
Kändes riktigt bra i ryggen =)
Trots att jag inte tränat på länge så kände jag mig starkare
& det kändes som det tog på rätt ställen =)

10 min cross

Pulldowns 3 set
Chins i maskin
Bellyback
Omvänd Bellyback på boll

Rodd 500m
Cykel 5 min
Cross 10 min
PW 10 min

Känns så jewla bra och jag är verkligen Super taggad!!
Frånvaron gjorde verkligen att man hann tänka mycket
& man kom fram till vad man verkligen vill.
Nu är det bara att ösa på!!

Motivationen finns där och jag har dom bästaste människorna
i världen bakom mig som puschar, stöttar och
mer än gärna plågar mej =) <3

TACK!!!

Nu blir det lite käk!!!

Kyckling å bulgur.

Sen är det dags att tagga till för gymmet.
Är sjukt taggad redan så de känns ju lovande!!

Idag blir det till å känna lite på ryggen & mer
lööövlie cardio

woop woop!!

När man kom tillbaka till gymmet
efter en månads frånvaro!!

OBESKRIVLIGT HÄRLIGT!!

Njöt av varje sekund.

Skulle ta det lugnt & de blev de väl typ, eller?

15 min cross
15 min cykel
40 min pw 4,2 km
Knäböj 3 set m stång
20 utfalls steg på varje
Rodd 500m

Den härliga lite småyra känslan när man e klar.
Jag var lycklig igår, jag är lycklig idag.
Det känns i benen idag precis som det ska.

Så blev de en vovverunda på 8km ;)



Its on bitches!!!
Let´s burn that fat of my ass!!

Blir jag sjuk igen får ni låsa in mig på
mentalsjukhus...

ciao

Look, I feel so cold, why is love like this.
Other people getting it, and their the ones who fight it
Damn I need a shrink, so they can analyze this
Love wont breathe on me, i want a light kiss
And I just wanna get him,
we haven't met yet, but its funny how I miss him
I know he hasn't died
I can feel he's alive
I still feel the warmth at night in winter time.

Ha, is this a curse?
To never see your soulmate walk on this earth
You don't know how it hurts,
especially when your destined for love since birth
And they say loves blind I believe it,
but even I can open my eyes if I receive it
Ha, and maybe you can be the reason,
that my mind change like the seasons.

Bring it on bitches!!

Japp nu ska jag gå på jakt efter den sällsynta
SNABELDRAKEN...

Ett mycket skyggt väsen som lurar i ens hem,
det gäller å va listig, ha mkt mod och
framförallt tålamod.

Men när man väl lockat fram den från sin gömma så blir den from
som ett lamm och gör allt för dej, sålänge det
innebär att den får mat i någon form..

Idag ska vi mobilisera oss och göra ett storslaget
anfall mot dom fruktade Dammråttorna
som planerar att ta över Kungaväldet här hemma...

Men vad dom inte visste var att Snabeldraken är utsvulten efter en
hård SVÄLT dom senaste dagarna..

Wish me luck =D

Ciao!

Allt medan vi blir äldre, lär vi oss att vissa personer som vi trodde
aldrig skulle strunta i oss, helt säkert gör just det en dag.

Ditt hjärta kommer att brista,
troligen mer än en gång och det blir svårare för varje gång.

Även du själv kommer att ha sönder hjärtan
- kom då ihåg hur det kändes när ditt eget gick i bitar.
 
Du kommer att gräla med din bästa vän.

Du kommer att söka tröst hos en ny älskare,
på grund av vad den förra låtit dig gå igenom.
 
Du kommer att gråta över att tiden går för snabbt och
med tiden kommer du att förlora någon du älskar.

Så, ta för många foton, skratta för mycket och älska som
om du aldrig blivit sårad,
för om du så bara grubblar i 60 sekunder,
är det en minut av för evigt förlorad lycka.
 
Hitta en pojke som säger att du är vacker och inte att du är bra,
som ringer upp dig även om du slängt på luren,
som stannar uppe bara för att se dig sova.
 
Vänta på pojken som kysser dig i pannan,
som har lust att visa upp dig för hela världen om du
så bara var iklädd en säck
och som håller din hand inför sina vänner.
 
Vänta på honom som regelbundet påminner dig om
hur mycket han älskar dig
och om vilken tur han har som får vara med dig.
 
Vänta på honom som säger till alla sina vänner:
Det är hon...



Kyss

Om du är som de flesta människor, tänker du kanske inte så mycket
på vanliga,triviala ting.
 
MEN vad du kanske inte vet är att många av dessa saker har ett kön.
Till exempel:

1. Fryspåsar - Manliga
eftersom de håller inne med allting men går att se rakt igenom.

2. Kopieringsmaskiner - Kvinnliga,
eftersom de, när de väl stängts av, tar en stund att värma upp igen.
De är effektiva reproduktionsapparater om man trycker på rätt knappar,
om man inte gör det kan helvetet braka lös...

3. Däck - Manliga
eftersom de ofta tappar greppet när de blir gamla och ofta
är för uppblåsta.

4. Luftballonger - Manliga
eftersom du måste sätta en blåslampa under den för
att det ska bli nån fart på den, sen är det förstås det där med varmluft...

5. Tvättsvampar - Kvinnliga
eftersom de är mjuka och kramvänliga och lätt
binder en massa vatten...

6. Webbsidor - Kvinnliga
eftersom de får så många träffar....

7. Tunnelbanan - Manlig
eftersom den använder samma gamla ställen att plocka
upp folk på...

8. Timglas - Kvinnliga
eftersom vikten med tiden hamnar I nedre delen...

9. Hammare -Manlig
eftersom den inte har utvecklats mycket de senaste 5000
åren, men den är händig att ha hemma.

10. Fjärrkontroll - Kvinnlig .....HA ! ! !
Du trodde säkert att den Skulle vara manlig,
MEN tänk på att den skänker mannen glädje,
han skulle vara helt 'lost' utan den och,
trots att han inte alltid vet vilka knappar han ska trycka på,
så fortsätter han försöka.


HAhahaha!!!

HUNDENS DAGBOK

07:00 - Tjohoo, en promenad. Det är det bästa som finns!
08:00 - Tjohoo, hundmat. Det är det bästa som finns!
09:00 - Tjohoo, ungarna är uppe. Det är det bästa som finns!
12:00 - Tjohoo, leka i trädgården. Det är det bästa som finns!
14:00 - Tjohoo, åka bilen. Det är det bästa som finns!
15:00 - Tjohoo, ungarna kommer hem. Det är det bästa som finns!
16:00 - Tjohoo, leka med en boll. Det är det bästa som finns!
17:00 - Tjohoo, matte och husse kommer hem. Det är det bästa som finns!
18:00 - Tjohoo, hundmat. Det är det bästa som finns!
20:00 - Tjohoo, bli kliad på magen i soffan. Det är det bästa som finns!
22:00 - Tjohoo, sova i mattes och husses säng. Det är det bästa som finns!

KATTENS DAGBOK

783:e dagen i fångenskap...
Mina kidnappare fortsätter att tortera mig med bisarra dinglande saker.
De frossar i färskt kött medan jag tvingas leva på torrfoder och slemmig
burkmat. Det enda som håller mig igång är hoppet att jag en dag ska
lyckas rymma, och den milda tillfredsställelse jag får av att klösa på
möblerna. Imorgon ska jag eventuellt äta ännu en krukväxt.
Idag misslyckades jag än en gång med att döda mina kidnappare genom att
försöka fälla dem med min kropp. Jag borde kanske försöka vid toppen av
trapporna.

I ett försök att sätta mina förtryckare ur balans, framtvingade jag en
hårboll i deras favoritfåtölj. Kom ihåg: lägg en på deras säng.
Fångade en mus som jag bet huvudet av. Lade den huvudlösa kroppen vid
dörren som ett tecken till mina kidnappare om vad jag är kapabel till, så
att de ska gå runt i ständig skräck. Bemötandet jag fick var en massa
klappar, kramar och gullande om vilken duktig kissemiss jag är.
Saker och ting går inte som planerat.

På kvällen dök deras kumpaner upp för någon sorts sammankomst. Jag blev
placerad i isolering under mötet, men jag kunde känna doften av deras mat
och höra brottstycken från deras kriminella planer. Tydligen var jag
inlåst på grund av min kraftfulla förmåga att framkalla något de
refererade till som 'allergi'. Jag måste komma underfund med vad detta är
så att jag kan använda det till min fördel.

De andra internerna smörar för våra fångvaktare och jag vågar inte
anförtro mig till någon av dem inför risken att någon tjallar. Hunden
släpps regelbundet ur sina bojor men återvänder frivilligt. Han är
uppenbarligen efterbliven.

Fågeln däremot ger intryck av att vara en informatör. Han pratar med våra
kidnappare regelbundet, och jag är övertygad om att han rapporterar
vartenda steg jag tar. Tack vare sin placering i metallrummet är han för
tillfället i säkerhet.

Men jag kan vänta.

Det är bara en tidsfråga innan mina planer slår i verket...





HAhahahaha!!!