Get down little bad girl...
Shake shake shake that ass!!
Fy faaaaan vilket benpass det blev!!!
Helt jävla underbart!!
Känslan som infinner sig efteråt,
man traskar runt med någon annans ben,
dom skakar, skälver & har ett skönt pirr i sig.
Rumpan pulserar och de e svårt å hålla balansen.
HAhahaha!!!
Träningsvärken kommer bli lööövlie,
känner det ända ner i lilltån.
5 min cross
Knäböj med stång & vikter 4 set
Benpress 3 set
Utfallssteg 60 st
Ben Curl 3 set
fittpress 3 set
isär 3 set
10 min cykel
Det e underhållande att gå i trappor och köra bil..
Nu ser jag fram emot 8 timmar på jobb..
Undviker nog trapporna..
HAhAHAHAHA!!!
Kommentarer
Trackback
