Work that ass!! FF Pass 6/30
Idag var jag riktigt taggad inför passet!!
Våndats lite över att det inte blev något igår, men det var bara att ta nya tag & jag kommer ta igen det!!
Rundan blev på 4,69 km på 35:54 :)
Gick första km, sprang 2 km på grusvägen & sedan körde jag intervall mellan lyktstolparna resten av vägen hem :) Skönt!!
Styrkan tog 44 min & kändes ordentligt idag vill jag lova ;0)
Älskar & hatar höftlyft med ett ben!!
Men det är en grym övning å det brinner i rumpa & lår :) Watch out Flebb!! Haha!!
Grymt taggad inför morgondagens pass!!
Kommentarer
Trackback
